Retrouvez Axelle yoga cool tous les jeudis pour 3 séances dans la salle des tulipes Les conches Longeville 85560
Cours d'Hatha Flow 16h / 17h15
Un peu plus tonique que le Hatha, ces séances sont accessibles à tous. Les séquences de yoga sont construites pour être plus fluides. L'objectif de ce cours est de travailler les alignements posturaux pour une pratique en toute sécurité tout en permettant plus de fluidité dans la pratique. Les séances sont clôturées par des moments de relaxation profonde.
Cours de yoga doux à Longeville 19h/20h
Une pratique douce et adaptée à un publique qui a besoin d'une attention particulière. Vous avez des problèmes de dos ou envie d'une pratique tournée vers la relaxation et le travail du souffle ? C'est le cours de yoga qu'il vous faut ! Les séances sont basées sur la travail de la mobilité douce. Elles reposent principalement sur des pratiques au sol pour chercher des étirements profond comme dans la pratique restaurative ou du yin .
Cours de Yoga Vinyasa 20h 21h:
Une pratique ultra dynamique et fluide idéale pour les sportifs ou les gens en recherche de challenge. ces cours s'adressent à celles et ceux qui aiment le mouvement par dessus tout. Entre le travail de la mobilité et la découverte d'asanas plus avancés n'hésitez pas à venir tenter ce cours qui vous permettra de vous défouler avant de vous laisser guider dans une relaxation profonde.
Adresse : Salle des tulipes les conches 85560 longeville sur mer
envie de plus d'info : contactez nous par mail ou directement au 0630117237
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